इम्यूनिटी बूस्टर प्रोग्राम के दूसरे दिन सिखाए मन को शांत करने के उपाय

7वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर आयोजित जिला प्रशासन और आर्ट ऑफ लिविंग के प्रयासों से इम्यूनिटी बूस्टर प्रोग्राम ने मन को शांत करने के लिए उचित नींद और ध्यान तकनीक सिखाई गई।  आर्ट ऑफ लिविंग के शिक्षकों द्वारा प्रत्येक प्रक्रिया को विस्तार से समझाया गया। उन्होंने विस्तार से समझाया कि कैसे रीढ़  की हड्डी, जो मानव शरीर का एक अभिन्न अंग है, को योगिक प्रक्रिया के माध्यम से  कैसे ठीक से बनाए रखा जाए। इस अवसर पर जिला ए.डी.सी  (डेवलपमेंट)  श्री अमरजीत बैंस ने कहा कि आर्ट ऑफ लिविंग के शिक्षक बहुत अच्छे तरीके से योग सत्र आयोजित कर रहे हैं। उन्होंने कहा कि इससे उन्हें बहुत शांति और खुशी मिल रही है। जिला समन्वयक मनोज कांडा ने कहा कि कार्यक्रम की सफलता का अंदाजा इसी बात से लगाया जा सकता है कि कार्यक्रम में भाग लेने वाले सभी कर्मचारी भविष्य में इसे जारी रखने के लिए संदेश भेज रहे हैं. इस अवसर पर आर्ट ऑफ लिविंग के सदस्य गुरचरण अरोड़ा ने नवांशहर में इस तरह के कार्यक्रम के आयोजन के प्रयासों के लिए आर्ट ऑफ लिविंग की पूरी टीम और जिले के उपायुक्त और एसएसपी मैडम को धन्यवाद दिया. इस अवसर पर पुलिस विभाग की विशेष शाखा के ए.एस. पी कृष्ण सिंह ने अपने विभाग के कर्मचारियों से भी कार्यक्रम में शामिल होने की अपील की.
इस अवसर पर जिले के डी. पी.आर.ओ . सरदार हरदेव सिंह ने सरकारी कर्मचारियों के लिए कोविड केयर कार्यक्रम आयोजित करने के लिए गुरुदेव श्री श्री रविशंकर और उनके संगठन को धन्यवाद दिया।